尾石 晴

oishi haru

大学卒業後(心理学専攻)
外資系メーカーに16年勤務。
転勤5回、管理職の経験あり。
2020年に退職し、独立。
2年間のサバティカルタイムを経て、
現在は大学院博士課程(感性学)に在籍中。

2019年に音声メディアVoicyで
学びの引き出しはるラジオ」を開始。
多くの人が感じていてもうまく言葉にできない
モヤモヤの解決、思考分解が得意。
2013年、2016年生まれの男児2人の母。

スタジオ・オンラインでレッスンを行う
ポスパムヨガ」、
母と子のシェアコスメ・
ちつケアブランド「ソワン」の運営、
書籍執筆、メディア出演等、幅広く活動中。
2021年より、(株)ポスパム代表。

ワーキングマザーのメンバーたちと
女性たちのカラダとココロの
健康に響く「いいもの」をお届けしています。

各種メディア

Media

掲載メディアについて

講演・登壇

ベネッセ・未来の学びデザイン300人委員会メンバー(2022~)

福岡女子大 女性トップリーダー育成プログラム(2022.11.3)

7つの習慣カンファレンス(2021.9)

flier book laboパーソナリティ(2021~)

Voicy FES(2019〜、5回連続登壇)

雑誌

『LEE』9月号(2023.8)

『Forbes Japn』5月号(2023.5)

『LEE』4月号(2023.3)

『レタスクラブ』連載(2021~現在)
「女のモヤモヤにこの1冊」

Web

Book

書籍について

2023年9月13日発売 2刷

『「やりたいこと」が次々見つかる! 自分らしく生きている人の学びの引き出し術』

ワークを活用しながら、自分の「学びの引き出し」を活用するために必要な「学び軸」を知り、自己理解を深める1冊。

2022年12月23日発売 6刷 3万部

『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』

40歳前後で感じる「モヤモヤ感」の正体を分解しながら、自分らしく生きるための「人生戦略」を考える1冊。

2022年5月14日発売 Kindle限定で発売中

『サバティカルタイム 「40歳の壁」を越える戦略的休暇のすすめ』

40代のうちに60代以降の「第二の職業人生」を模索する戦略的休暇「サバティカルタイム」の取得を提案するチャレンジングな1冊。

2021年4月13日発売 3刷 1万2,000部

『ワーママはるのライフシフト習慣術』

人生100年時代に必要な思考法&実践法を「仕事」「人間関係」「子育て」「お金」「学び」の5つのテーマに分け、習慣術としてまとめた1冊。

2021年1月18日発売 4刷 3万部(海外翻訳分を含む)

『やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ』

やったらいいこと、やりたくないことは100%やらない! 「長時間労働×ワンオペ育児」の中で編み出した、誰でも再現可能なタイムスキルのすべて。

2023年9月13日発売 2刷

『「やりたいこと」が次々見つかる! 自分らしく生きている人の学びの引き出し術』

ワークを活用しながら、自分の「学びの引き出し」を活用するために必要な「学び軸」を知り、自己理解を深める1冊。

2022年12月23日発売 6刷 3万部

『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』

40歳前後で感じる「モヤモヤ感」の正体を分解しながら、自分らしく生きるための「人生戦略」を考える1冊。

2022年5月14日発売 Kindle限定で発売中

『サバティカルタイム 「40歳の壁」を越える戦略的休暇のすすめ』

40代のうちに60代以降の「第二の職業人生」を模索する戦略的休暇「サバティカルタイム」の取得を提案するチャレンジングな1冊。

2021年4月13日発売 3刷 1万2,000部

『ワーママはるのライフシフト習慣術』

人生100年時代に必要な思考法&実践法を「仕事」「人間関係」「子育て」「お金」「学び」の5つのテーマに分け、習慣術としてまとめた1冊。

2021年1月18日発売 4刷 3万部(海外翻訳分を含む)

『やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ』

やったらいいこと、やりたくないことは100%やらない! 「長時間労働×ワンオペ育児」の中で編み出した、誰でも再現可能なタイムスキルのすべて。

オンラインの「毎朝の瞑想ヨガ」と福岡市のスタジオヨガ

日々忙しくてもちつケアを習慣化できるオイルとソープ

Voicy

学びの引き出しはるラジオ

共働き子育て世代のモヤモヤに効く学びのヒント